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食用油条要适量建议选择“无矾”油条油条色泽金黄、咸香适口，是很多“吃货”们的早餐最爱，但食用也有讲究。国家食品药品监督管理总局日前发布食品安全消费提示指出，食用油条要适量，建议消费者选择使用“无矾”“无铝”膨松剂的油条。消费提示指出，油条属于脂肪含量相对较… 2026-9-11
研究表明：含蒽醌类保健饮品应注意冲泡时间、尽快饮用目前，市场中很多减肥类保健品或肠胃保健类保健品中含有总蒽醌类成分，但总蒽醌类成分的含量多少对于人体有不同程度的影响，适量的总蒽醌可辅助人体的新陈代谢，而超量的总蒽醌则可能影响人体正常代谢，对健康产生危害。如何判断保… 2026-9-11
中医药茶有助于调理肥胖、便秘根据中国疾病控制中心最新发布的《慢性病及其危险因素监测数据》报告显示：全国肥胖率为11.9%，超重率为30.1%。由此推算，在中国，平均每100个人中，就有30人超重，12人肥胖。肥胖问题是我国目前需要格外关注的慢性病，其诱发原… 2026-9-11
怀孕了，看看体质再调营养很多孕妈妈非常重视孕期饮食及生活调理。其实，孕前调理对于优生优育来说同样重要。而且，要根据不同体质调养身体。气虚体质：补气、健脾、益肺。气虚体质的人多表现为消瘦或偏胖，说话有气无力，容易倦怠、健忘，常常坐着就出汗，稍微活动… 2026-9-11
吃南瓜不吐南瓜籽！南瓜籽富含钾，有助护心脏控血压-人民健康营养“识”堂如果你曾经在节日雕刻过南瓜灯，在挖掉南瓜肉的时候你一定见过被橘红色果肉包裹的南瓜籽！它们被覆盖在厚厚的南瓜瓤里面，看起来并不那么吸引人。但是，事实上这些种子非常有益于你的健康，它们含有丰富的营养和健康的脂肪酸。建议吃南瓜的… 2026-9-11
来看“菜中之王”的养生功效蘑菇作为美味食品，很早就被人所熟知，我国古代把蘑菇称为蕈、茸、荪、莪、菇等。秦汉之后，食菌之风日渐兴盛，文人墨客对此多有记述和吟咏。如今，菌类在各大餐馆的“点击率”一直居高不下。全球都刮起了一股吃菌热潮，美国人称蘑菇为“上… 2026-9-11
中药材羌活来源传说与四个药理作用介绍！羌活护羌使者、胡王使者、退风使者等，为伞形科羌活属多年生草本植物羌活的干燥根，入药具有解表散寒、祛风胜湿、止痛的功效，对外感风寒、头痛无汗、寒湿痹、上肢风湿疼痛等症有治疗作用，本章我们看一下羌活来源传说以及药理作用有哪些?… 2026-9-11
薏苡仁药用来源传说以及应用价值有哪些？薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以轻身益气。关于薏苡仁的药用来源有这样一则传说! 一、薏苡仁传说故事在山水甲天下的广西桂林… 2026-9-11
注意注意，减肥方法的8个要素你一定要知道! 说好了一起减肥，为什么别人瘦了你没瘦?减肥想要瘦得快，三餐的饮食一定要注意营养搭配得当想，减肥方法的8个要素你一定要知道! 1.吃饭时，绝对不要以汤汁浇饭，因为汁中含有很多油及糖，热量很高。2.减肥期间，不要喝任何加糖加奶或者糖… 2026-9-11
草决明如何种植？草决明种植技术与种植管理技术说到草决明，也许知道的人并不多，中药材草决明为豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,又名决明子。那么草决明如何种植呢?草决明的种植管理技术有哪些？一、草决明种植范围我国长江以南各省区普遍分布。原产美洲热带地区，现全世界热带、… 2026-9-11
中药材月季花有哪些产地分布? 月季花，中药名。为蔷薇科植物月季Rosa chinensis Jacq.的干燥花。全年均可采收，花微开时采摘，阴干或低温干燥。均为栽培。那么中药材月季花有哪些产地分布? 一、中药材月季花功效主治活血调经，疏肝解郁，用于气滞血瘀，月经不调，痛经… 2026-9-11
中药材莲藕产地分布及其莲藕形状！藕，中药名。为睡莲科植物莲Nelumbo nucifera Gaertn.的肥大根茎。于南北各地均有莲藕的种植与栽培，那么莲藕药用价值有哪些呢? 一、中药材莲藕功效主治清热生津，凉血，散瘀，止血。用于热病烦渴，吐衄血，下血。1.止血 2026-9-11