夫妻长期避孕比较好的方法包括放置宫内节育器、服用短效避孕药、使用避孕套以及做结扎手术等。
1.放置宫内节育器：宫内节育器可以持续对子宫内膜产生刺激，造成局部无菌性炎症反应，从而抑制受精卵着床，还有一些节育器中含有避孕药成分，能抑制子宫内膜增厚，从而阻止受精卵着床达到避孕目的。
2.服用短效避孕药：短效避孕药的成分主要是雌孕激素，有抑制卵巢排卵的作用，可以有效地阻止精子跟卵子相遇，从而达到避孕的目的。
3.使用避孕套：同房时男性佩戴避孕套可以阻止精子进入女性体内，从而防止精子跟卵子相遇，达到避孕目的，而且戴避孕套还能阻止性病的传播。
频繁的人工流产，对女性子宫和身体的伤害都是非常大的，所以如果没有生育需求，同房时一定要做好避孕措施。
